전체 글20 도라지 배즙 효능, 만드는 법, 그런데 아기 도라지 배즙 먹어도 될까? 안녕하세요, 공블리입니다.요즘 환절기로 기관지 건강은 안녕하신가요? 저 또한 요즘 목구멍이 간질간질해 황사 바람을 피하고자 노력하고 있답니다. 미세먼지와 환절기 알레르기로 목이 간질간질한 날, 따뜻하게 데운 도라지배즙 한 잔은 그 자체로 훌륭한 자연 처방이 되는데요,최근에는 성인은 물론, 아이들과 임산부에게도 관심이 높아지면서 도라지배즙에 대한 궁금증이 많아지고 있죠~ 도라지 배즙 효능 이 내용은 물론, 섭취 시 주의사항, 직접 도라지 배즙을 만드는 방법까지!도라지배즙의 모든 것, 전방위적으로 다뤄보겠습니다. 도라지와 배, 왜 함께 먹을까? 도라지는 한방에서 “길경(桔梗)”이라 불리며, 기관지를 윤택하게 하고 가래를 삭이는 효능으로 오랫동안 사랑받아 왔어요. 배는 예로부터 감기나 기침에 탁월한 해열 및.. 2025. 5. 19. 매트리스 커버 세탁 주기, 허리 디스크용 종류부터 관리 및 세탁 총 정리 안녕하세요, 공블리입니다. 매일 24시간 중 주기적으로 꾸준히 사용하는 공간, 매트리스 위가 아닐까 싶은데요.매트리스 커버 세탁 마친 깨끗한 시트로 갈아 깔고 자고나니 매트리스, 제대고 고르는 법부터 종류, 세탁 및 사용법까지 알아봐야겠다 싶더라고요~ 우리의 수면의 질과 건강에 큰 영향을 미치는 중요한 요소, 매트리스. 오늘은 매트리스 고르는 법부터 교체 시기, 커버 세탁 주기, 매트리스 종류별 특징까지, 한 번에 정리해보겠습니다. 매트리스 고르는 법매트리스 종류, 단순히 사이즈 외에도 몇 가지 고려해보면 좋을 사항들이 있습니다. ① 나에게 맞는 단단함(Hardness) 선택매트리스는 대체로 소프트 / 미디엄 / 하드로 구분됩니다.소프트: 체중이 가볍고 옆으로 눕는 습관이 많은 사람에게 적합미디엄: 대중.. 2025. 5. 7. 사과 종류 특징과 맛, 영양 성분, 아침 공복 섭취 괜찮을까 안녕하세요, 공블리입니다. “하루 한 개의 사과는 의사를 멀리하게 한다”는 말뿐 아니라 사과를 건강과 관련해 표현하는 다양한 말이 있을 정도로 건강에 좋은 과일로 잘 알려져 있죠.사과 종류, 품종을 달리해 한국에서도 계절에 따라 다양한 품종의 사과를 만날 수 있는데요, 품종마다 맛, 향, 식감이 다르고, 섭취 시기에 따라 건강 효과도 달라질 수 있습니다. 이번 글에서는 한국에서 먹을 수 있는 사과의 종류, 계절별로 구할 수 있는 품종, 품종별 특징, 하루에 사과 먹기 좋은 시간대와 적정 섭취량까지 모두 정리해볼게요. 사과 종류 특징 - 한국 대표 품종들한국에서 유통되는 사과는 대부분 국내에서 재배되며, 기후에 따라 다양한 품종이 계절별로 나뉘어 출하됩니다. 대표적인 품종으로는 부사, 홍로, 아리수, 감.. 2025. 5. 3. 선크림 덧바르기, 정량부터 선크림 세안까지 총 정리 안녕하세요, 공블리입니다. 봄에서 여름으로 넘어가는 환절기, 살랑살랑 불기 시작하는 바람도 좋지만 뜨겁게 내리쬐는 태양 빛이 조금 더 걱정스럽게 다가오시는 분 없으신가요? 최근에 피부 레이저를 받은 저로서는 자외선을 제대로 즐기지 못하고 있는데요, 여름 맞이 피부를 지키기 위한 준비!선크림 덧바르기, 정량부터 지수 확인하는 법, 덧바르기 위한 올바른 시간 및 제대로 지우는 법 등 선크림 사용 총 정리 준비해봤어요~ 선크림 정량, 얼마나 발라야 할까? 선크림 정량은 '2mg/cm²', 일반적으로 얼굴에만 사용할 경우, 성인 기준 1회 사용 시 약 0.8~1.2g, 손가락 두 마디 정도의 양이라고 이야기하죠. (얼굴엔 손가락 2마디, 몸은 500원 동전 4개 분량을 권장) 한번에 많은 양을 두껍게 바르기보.. 2025. 4. 30. 블라우스 코디 예쁘게 입기, 셔츠 코디 아이디어 안녕하세요, 공블리입니다. 봄, 여름, 가을, 겨울 사계절 내내 활용할 수 있는 상의 중에서 블라우스 셔츠를 빼놓을 수 있을까요? 특히 봄을 맞아 두루 입기 좋은 것이 블라우스죠. 다양한 소재와 디자인으로 기본 아이템부터 포인트 룩까지 가능하고, 어떻게 스타일링하느냐에 따라 전혀 다른 무드를 연출할 수 있으니까요.블라우스 코디, 누구나 하나쯤은 옷장 속에 들어있는 블라우스 예쁘게 입는 법! 블라우스 겹쳐 입기, 티셔츠와 레이어드하기, 벨트 스타일링, 단추 바꾸기 등 블라우스 또는 셔츠를 더욱 멋지게 소화하는 팁들을 정리해볼게요. 블라우스 셔츠 겹쳐 입기가을과 겨울철에는 얇은 블라우스 위에 니트 조끼나 루즈한 스웨터를 입으면 따뜻하면서도 세련된 레이어드 룩을 완성할 수 있어요.블라우스 코디 중에 블라우스와.. 2025. 4. 29. 편평 사마귀 원인, 얼굴 편평사마귀 제거 후 관리 법까지 안녕하세요, 공블리입니다. 평소 피부 건강에 신경을 쓰는 편인데요, 피부 위에 볼록한 것이 여러 개 생기면서 점이라고 생각했어요. 그런데 피부과에 가서 진단을 받아 보니 점이 아니라 편평사마귀라고 하시더라고요. 피부에 작은 돌기나 색소 변화가 생기면 많은 사람들이 저처럼 이것이 점인지, 사마귀인지 헷갈리곤 하죠. 특히 '편 평사마귀'는 크기가 작고 피부색과 유사하여 처음 에는 점으로 오인하는 경우가 많다고 합니다. 하지만 편평사마귀는 바이러스 감염으로 인해 발생하는 질환으로, 점과는 전혀 다른 특징을 지니고 있어요. 편평사마귀의 특징, 점과의 구별법, 그리고 발생 원인까지 자세히 알아볼게요. 편평사마귀란?편평사마귀(Flat Warts)는 인유두종바이러스 (HPV) 감염으로 인해 발생하는 피부 질환으로,.. 2025. 4. 23. be being pp, 현재진행 수동태 안녕하세요, 공블리입니다. 영어 문장 구조를 보다보면 be 동사 + being pp(과거분사)형식이 자주 보이는데요, 이것은 현재진행 수동태입니다. 언제 현재진행 수동태를 사용하는지 해당 구문해 대해 알아보려 합니다. be being pp, 현재진행 수동태 be being + 과거분사(pp)는 영어 문장에서 '무언가가 지금 당하고 있는 중이다’라는 뜻을 나타냅니다.즉, 어떤 행위가 진행 중이며, 그 대상이 되는 입장을 강조할 때 사용하는 문법입니다. -The room is being cleaned.그 방은 지금 청소가 되어지고 있어 > 청소를 하는 주체보다 청소 당하는 방의 입장 강조 현재진행 수동태 구조 구조 : 주어 + be동사(is/am/are) + being + 과거분사(pp) + (by + 행위.. 2025. 4. 17. 현대미술 사조, 현대미술 작품 같이 한눈에 보기 안녕하세요, 공블리입니다. 서양미술사에 대한 흐름은 중세, 르네상스, 매너리즘을 딛고 바로크와 로코코, 낭만주의, 인상주의까지 흐름이 비교적 잘 잡히기는 합니다만 현대미술사 또한 간락히 흐름 정리해봤답니다.현대미술 영어로 Modern art라고 하죠~ 현대 미술사는 20세기 초부터 다양한 예술 운동과 혁신적인 작가들의 활동으로 풍부하게 채워져 있습니다. 이 글에서는 파블로 피카소의 활동 시기부터 연도별, 나라별로 현대 미술의 흐름과 주요 작가들을 살펴보겠습니다. 1. 입체주의(Cubism)와 파블로 피카소 (1907년경, 프랑스)파블로 피카소(Pablo Picasso)는 1907년경 프랑스에서 조르주 브라크(Georges Braque)와 함께 입체주의(Cubism)를 창시하였습니다. 이 운동은 사물을.. 2025. 4. 17. 이전 1 2 3 다음
