사과 종류 특징과 맛, 영양 성분, 아침 공복 섭취 괜찮을까
안녕하세요, 공블리입니다. “하루 한 개의 사과는 의사를 멀리하게 한다”는 말뿐 아니라 사과를 건강과 관련해 표현하는 다양한 말이 있을 정도로 건강에 좋은 과일로 잘 알려져 있죠.사과 종류, 품종을 달리해 한국에서도 계절에 따라 다양한 품종의 사과를 만날 수 있는데요, 품종마다 맛, 향, 식감이 다르고, 섭취 시기에 따라 건강 효과도 달라질 수 있습니다. 이번 글에서는 한국에서 먹을 수 있는 사과의 종류, 계절별로 구할 수 있는 품종, 품종별 특징, 하루에 사과 먹기 좋은 시간대와 적정 섭취량까지 모두 정리해볼게요. 사과 종류 특징 - 한국 대표 품종들한국에서 유통되는 사과는 대부분 국내에서 재배되며, 기후에 따라 다양한 품종이 계절별로 나뉘어 출하됩니다. 대표적인 품종으로는 부사, 홍로, 아리수, 감..
2025. 5. 3.
